生存的方法

前陣子做了一個智力評估，與此同時回憶及講述了自己的成長經歷，原來我很多事都是自己一個人想、試、學習，其中包括如何平衡對人和做自己。

在最初的階段，沒所謂的階段，這段時間我沒有為意自己是在怎樣做，也覺得很多事都沒有所謂，隨別人喜好就好。在這階段，其實我並沒有想太多自己是刻意遷就別人，還是真的沒有所謂。

之後是有點所謂的階段，開始在某些情況下表達自己的意願、想法和喜好，特別是在熟悉的人面前，但是其實還是沒有具體的想法，還是會考慮別人的喜好，至於自己想做些什麼，要些什麼，只是隨心。

再接下來是有點頑固的階段，如果自己想，就會希望是這樣，希望別人跟從，少了考慮別人，因為不知道如何考慮，但是另一方面自己也會左思右想，搖擺不定，於是常常出現雙重標準的情況。

現在發現一個方向，如何平衡對人和做自己，就是找出自己的底線，自己的DOs和DON'Ts，你想做些什麼，不想做些什麼，想要什麼，不想要什麼，清清楚楚。在對人時，不侵犯底線的就隨意；在做自己時，應律己以嚴，照顧好自己，才能在對待別人時保持彈性，例如想要健康飲食，就先在自己的日常生活做好；又例如做功課，先在自己的時間做好。

做自己，不代表隨心所欲，而是如何做自己心底最渴望的事情。

自言自語

做人要懂得自言自語
這樣才能
在沉悶無聊時尋找樂趣
在低谷沒動力時找回動力
在想哭又制住時放聲大哭

在想到藉口逃避時叫停自己
在靜靜地偷懶時給予鼓勵
在意志力薄弱時重提信念
做人要懂得自言自語

我相信

我相信
腳踏實地就能活得實在
我相信
每一小步都重要
我相信
當你做些什麼，你就是什麼樣的人
我相信
先易後難
我相信
事事皆可能
我相信事在人為
我相信人有潛能
我相信做人總要信
我相信改變不容易，我也相信改變的可能
我相信堅持就會勝利
我相信半邊難，半邊佳
我相信愛
我相信善良
我相信正直
我相信堅持
我相信雨後總會天晴
我相信總有路
我相信路係人行出黎
我相信條條大路通羅馬
我相信羅馬不是一日建成
我相信

我相信 相信

快樂是...

第一節正向心理學小組，前一晚還在打Transcript，是時候要重新「的起心肝」。
第一節來說，好？不算好，準備不足，有多甩漏，在檢討了小組的不足後，反而更加見到參加者他們的特性。

他們或許認知能力弱，但他們會嘗試聆聽；
他們或許因為藥物而容易疲倦，但他們會參與；
他們或許習慣了想法負面，但他們會表達；
雖然他們有精神病患，但是他們忠於自己，心如赤子。

他們不是能力最高的一群，但在他們身上，有許多許多可以學習的地方。

開始明白為什麼這位社工會這麼喜歡這份工作。

感冒魚湯

在舊公司時，有位同事的爸爸會煮蕃茄薯仔魚湯給他喝，每當看到合適的新鮮魚，總會煮滿滿的一大壺，於是同事便用大大的飯盒帶回公司，分給其他同事。公司有一排排矮矮的杯，既不是某名連鎖店用的大杯，又不是中國人喝茶用的細杯，介乎兩者之間，是西式餐廳喝紅茶的那種大小，不大，也不小。每次按當天想喝的人數，把湯分出一杯又一杯，有的有薯仔，有的有蕃茄，有的還有已去刺的魚，當然，少不了那白玉般的香濃魚湯。

前陣子感冒，初時也不想告訴嫂子，反正自己經常都不回家食飯，反正感冒也是靠自己的免疫力復元，反正，就是沒有打。但是我又不是一個習慣掩藏的人，不適就是不適，最多也只是把感冒說成喉嚨痛，把發燒說成不舒服，盡量減輕。結果，第二天晚上，想過，但沒預期的魚湯就煮了滿滿的一煲。因為預留魚肉食用而色澤較淺，半透明的湯中摻著驅寒去風的薑絲和蔥花，當然少不了蕃茄、豆腐和魚，鮮甜而溫暖。

記憶中的魚湯還有許多，往往也是感冒時最有機會嘗到，味道未必如這兩款美味，但那份感覺和感情卻不會忘記。

圖片取自：http://heilongjiang.sinaimg.cn/2013/0528/U9672P1274DT20130528155352.jpg

感情的投資

婚姻中，沒有公平。

當一段婚姻要計算付出和回報，你做一件，我做一件時，這個婚姻已經不好了。

男人話

「要做運動，每日一定要堅持做運動，有好既身體。」
「男人要堅持，人地做得到，我就可以做得到，要有恆心，相信一定做得到。」
「係一種意志。」

「有Ｄ野社會教你既，有Ｄ野屋企先會教你。」

男人講野，可能忽然講幾句，簡單直接，然後就完。
Man's talk? 吹水可以係，不過真正入心既位係幾句就完。

以上幾句，就係一早起身大哥既幾句說話。

呀，其實男人講野咁精簡會唔會關女人事呢？
話說，佢一咁講幾句就俾人問：你咁早講咩野啊？仲講到咁大聲。LOL

填滿

香港人喜歡填滿。

填滿的一生才是豐盛的，填滿的一生才算精彩，
於是，

用一個接一個的階段填滿自己的人生，
用一份又一份的工作填滿自己的履歷，
填滿每日的日程， 填滿每分每秒。

香港人喜歡填滿，
用一份又一份的食物填滿自己的肚皮，
用一首接一首的歌曲填滿自己的耳朵，
填滿自己的身軀，填滿自己的思緒。

香港人，
喜歡填滿，
用一段又一段的關係， 一份接一份的情感，填滿…

填，自己的不滿。

香港人，總是豐盛的香港人。

我覺得“你”想聽

「點解你會想講野俾人聽？」

生活中太多理所當然，少了份簡單的好奇。

有問過自己這個問題嗎？是習慣了什麼都講，滔滔不絕，還是很不習慣講述自己，表達自己？

我，無疑是後者。

惜緣惜福

惜緣，惜福。

這四個字一起床就浮現在我的腦海中。

生活。小事

今天又上網，睡覺，什麼也不想做，就這樣過了大半天，直至嫂子回來。

美麗，是有種人。

是呀，「靚女」總是吸引的，特別是那種由內而外的吸引力。或者，「靚仔」也是同樣。

他/她們的情書

因為文字容易感動我，所以有好一段時間都喜歡看一些Blog。喜歡看他們寫的生活，記的故事，特別是當中的情感。

曾經與有一位Bloger通過電郵，了解更多她的故事，也講了很多自己的事，只是當時的年紀還小，太過煩擾，最後斷了聯絡。但是每隔一段時間還是會嘗試看看她有沒有更新，仍舊崇拜。

最近在網上看到另一位Bloger，也是擅於寫故事，寫情，特別是這一篇《爺爺》。一直以來，聽了許多爺孫之間的情史，爺爺／外公與孫女之間，彷彿總有著一份特別的情感。如果說女兒是父親前世的情人，孫女呢？

文字的感動

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相比起人，看見文字有時更易觸動，包括歌詞，包括故事，我可以在文字中隨意代入，只需要自己感覺良好，沒有對錯。對著人時，常常發現自己太主觀，未必能真正地體會，明白別人的理念或想法，常常一知半解便以為明白。

批判很容易，體諒很難，就正如批判自己也很容易，體諒自己，明白，然後從腳下出發很難。

我常常用一個比喻，要映照別人，首先要了解自己，就好像一面鏡子，你要了解鏡子，才能照出真正的臉容。

虛心，無我，清空自己。

開心是...

兩天前才說要多記一點美好，然後才發覺深刻的美好很少。

不禁問自己一個問題，美好真的很少嗎？

修水喉的戲

某人來了後水龍頭由本來難以關緊變成漏水。修了一整天，結果外面的水管制在水龍頭修理完畢後發現無法打開。

有時真係唔知好嬲定好笑。

開始覺得，反正也是一件事，是時候開始決定選擇看它的不完美，還是看它的美好。
是時候著眼多一點自己的能力，而不是事情的好壞。
開心又一日，唔開心又一日，做咩唔唔唔唔唔開心咁過呢？

從今天起，多記一些美好:)

旅遊與空間

雞公嶺

友人從澳洲回來，最深刻的不單是澳洲的生活，還有台灣。
他所欣賞的，是別人會花一天時間，從南到北，為的只是與朋友一聚。

Incident with no name - 莫名。吵架 - resilience

不在家的一天，又有新的進展。

霸道

前日又再面對大哥的霸道，今日一講，才發現到處都有霸道之人。

動力像潮水

潮起，潮落。

氣味

一早起來，搬家的後遺症明顯反映，不算嚴重，只是手臂有點酸軟。踏出房門，有點陌生，停下來，一嗅，他們家的氣味。

搬屋小吵

一個人的生活要暫停一段時間，從知道他們要暫住開始便預計會有一段不平靜的日子。結果，小爭吵從第一日就開始。

讓夢飛翔

發夢，作夢，造夢，

雖然成日發夢未必係好事，不過唔造又邊有得發？唔發又邊有得做？



夢，就是不切實際。









其實，我係一個成日發夢既人ＸＤ

家是家

看著三毛的散文，想起一個朋友的家。

理財

有財，才可以理財。

前晚發夢自己把所有錢都投入遊戲之中，忘了是買車還是什麼，然後肆意駛出去，轉眼間撞成廢鐵，一切化為烏有。

講得出的說話

有人會問，其實當朋友失戀/親人過身/患病既時候應該講咩，應該點講？上面列左十句「最廢」的說話。

其實廢唔廢，唔係睇個句係咩野，而係睇你係咩人，同埋你係扮緊Siri 定係做緊自己，例如同樣一句節哀順變，如果你係佢既好朋友，你講完之後俾個擁抱佢，同你同佢其實除左老死不往來，除左講節哀順變之外唔知講乜，兩個其實好唔同。

如果想關心一個人，就將自己既關心好好表達出黎，關心與否並唔取決於說話靚與唔靚，而係係咪出自真心。



呀，其實Siri可能比某部份人更識關心人。