最近閱讀了一些關於成長的文章和書本，在過去這一年多時間也正在好好地經歷成長這個課題。
成長的第一個課題：不再視自己為中心。
「如果想要有所成長，承認你並不獨特實屬必要，這是最重要卻也最難的一步。」
每個人都是獨特的，但卻不是獨一的。你正在經歷壓力，其他人經歷過；你正在經歷無力前行，其他人經歷過；你正在經歷失去，其他人也曾經歷過。每種經歷、狀態，在千千萬萬人當中，有很多人或多或少地都經歷過與你相似的情境，因此如果你只執著於自己在經歷什麼，為什麼別人都不明白，那只是自己掩蔽了眼睛。
然而困難的是，我真真正正在經歷這件事，如何能不再視自己為中心，如何跳出這個視點。有的人很快學懂這本事，有的人需要多點經歷才能夠學到。這本事不只是抽身旁觀，而是看見。看見自己，也看見他人，然後看見自己與他人的關係與互動。就像一隻工蟻看見自己的勞動，也看見自己在族群當中的角色，然後在看見後繼續做好自己。
其實我是一個頗自我的人，很著重自己的感受、想法、也很在意別人如何回應我的一舉一動。於是常常極敏感地留意別人的反應，也極敏感地留意自己的狀態，試過因為別人聲音、語氣、神情而千思百想，將自己的不足無限放大，害怕去承擔和面對自己的責任，用麻木、拖延、迴避等方法去應對，就像一隻害怕而繃緊的動物，處於黑暗的荒野之中，在眾多野獸的目光之下不敢挪動。
成長的第一個課題，是看見周遭，看見他們也在面對自己需要面對的處境。看見自己身處的平原，有著各種不同類型的動物，有與你相似的，也有與你不相似的；有比你健壯的，也有比你瘦弱的；有討人喜歡的，也有個性獨特的。達賴喇嘛透過看見世界的苦難而保持快樂的態度；父母透過看見子女的成長而無懼照顧的辛苦；人要透過什麼，才能看見，看見別人，看見自己？我又要透過什麼，才能夠放膽地成為自己？
