習慣

我們總有些習慣：

習慣的生活，習慣的反應，習慣的人和事，習慣的相處方法……

我們習慣自己的習慣，也習慣自己的不習慣，因此常就在這些慣性之中兜兜轉轉。

有些時候，習慣的生活能帶來安全感，但也有些時候，習慣只是讓我們繼續維持在缺乏安全感的「安全」之中。

我很習慣繞過一些自己重視的人，重視的事，重視的情感上，

是迴避重點，也是讓自己不用經歷或經驗那種深刻的感覺。

是與過往經歷有關嗎？也許是的，但也與自己之後的選擇有關。

選擇繼續迴避，選擇一種習慣的方式，選擇相較輕鬆的方式去處理。

其實我想，想學習怎樣去回應，怎樣去重視自己重視的，好好對待自己重視的，好好去做自己重視的。

現在先練習每日記下自己每日最觸動自己的心情和情緒，從為意開始。

建立

另一種習慣。