入秋了

入秋了

2017年3月20日 星期一

情緒

我向來不懂談情感,正如上篇所講,習慣迴避,而且已成自然。
但當我發現讓情感自然流露能發現更多明白自己更多時,我才知道為我而言,我只需要「容許」,容許自己有情感,容許自己的情感自然流露就可以了。

前幾天上司在下班後找了我談話,講個案的處理和之前那事故的跟進,而在前一天,我正在問朋友我是不是要約上司談話。
上司說了他的觀察,說了他看見我的反應後的理解,說了他的要求,我沒有太大的反應,沒有太多的回應。
上司好像有點無奈,有點「你究竟真唔真啊?」的反應。
繼續工作,但是心裡其實鬆了一口氣。
回家的路上一路回想,忽然有想哭的衝動,容許自己哭出來後才發現,自己是真心鬆了一口氣,
鬆了的是那種又戰戰兢兢的感覺,鬆了的是那種沒有方向但要努力向前的感覺,鬆了的是不知道怎樣與上司相處並擔心他怎樣想自己的感覺。

原來,容許自己流露情感是可以如此暢快。



2017年3月18日 星期六

複雜

心情複雜的時候,總想迴避一下,可能是看看書,聽聽音樂,或是在網上流連……
如果能夠安靜一下,其實有時也很不錯。
縱然只是閉上眼睛,深呼吸一口氣;又或者郁動一下身體,放鬆兩肩。
只是有時,有時不願意停下來,不願意休息一下,不願意離開慣性。
如果可以,其實可以有更好的選擇。
12/2/2017
不知道與這篇有沒有關係,最近一個月在嘗試這樣做:
在辦公室緊張時讓自己伸展一下,容許自言自語,讓說話帶動自己的思緒專注在眼前的事物上。
在日常感到疲累時深呼吸幾口氣,在早上晚上做做伸展,在流連網絡時為意自己疲累並提醒自己可以選擇洗澡和睡覺。
這些種種不能讓壓力疲累完全消失,卻能讓自己在一個較正面的狀態來回應生活中的大小事項。


2017年2月6日 星期一

唔。識做

話說尋日俾呀哥話,話新年冇送禮俾佢地。
查實我有諗過送唔送,但係最後都冇送到,
俾人話既感覺係...早知照送...原來佢係咁要面...嗯,好啦,知佢係一個要面既人就之後識做。

對佢黎講,送禮係一種尊重,
咁的而且確,我對佢又唔係好尊敬既,
甚至我曾經心入面諗過,你要人尊敬你,首先你要值得人尊敬。

而事實上?其實都冇乜事實上。
係人與人既關係入面,從來唔係邊個先,邊個後,而係一種互動。
你愈係度計較佢點對我,我應該點對佢,你地既關係就只會愈差,
你愈願意真心對待一個人,關係先至能夠建立。


記得Five Language of Love當中有講過,每個人表達愛意既方式有唔同,
Gift giving係其中一種,而當知道佢係一個鍾意咁樣表達同咁接受既時候,
其實佢又未必係要面既,只係你俾面佢,佢會FEEL到你既愛囉LOL...

唔....識做啦

2017年1月31日 星期二

新年願望

新年有什麼願望?
我有好多年都是希望身體健康、平平安安,其實健康、平安便是福。
是的,我是這樣認為的,NO NEWS IS GOOD NEWS,不是嗎?
然後回想,其實我有多怕不健康和不平安啊?

其實一直以來都算健康,小病間中有,大病沒有,也不是很怕感冒什麼的,但是表現就像經歷過什麼病痛似的,總對自己說平平淡淡就已經很好。事實?事實上我未去到這種感恩的地步吧?
我會覺得健康值得珍惜,但是那時只是祈求,而沒有為自己的健康去努力,感覺就像... ...對著流星許願似的,說完就算了。說的時候有內心的渴望嗎?不見得吧。

願望,有的只是說出來而已,有些人的願望是祝願,也有的人的願望是渴望。
願望其實蘊藏著很強大的力量,特別是真心渴望。

「當你真心渴望追求某種事物的話,整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」

然後我想啊想,想啊想,今年的新年願望是什麼好呢?
如果你想到,與我分享好嗎?

圖片來源:https://www.plurk.com/m/u/sudie04

2017年1月21日 星期六

又再做夢,夢中爸爸沒有死。
在夢中,他一直都沒有死過,好多好多次的夢,他都在這裡。

2017年1月8日 星期日

愛是什麼?







有些事總要過後才會明白,有時失去了,回想才會懂得。

那時的我總想要某種的關心,某種的愛,某種的對待,

現在回想才發現,您己是那麼的關心、那麼的遷就、那麼的愛...



爸爸,我好想您。


2016年12月13日 星期二

lalalalala........

靜下來
放空一下
沒有什麼想做
也沒有什麼不想做
想做的事情開始跳出黎
繼續放空
lalalalalala
身體在左右擺動
今天早回家可以好好放空