一種精神

「有一種精神叫音樂人。」

有些人很吸引，他們投入自己所投入，堅持自己所相信，目光中盡是怎樣走向自己的夢想。
有時不禁會想問，為什麼你能這麼投入，你不會考慮某些某些事情的麼？
有時會不禁想知，到底這群人經歷過什麼？面對過什麼？是什麼讓他們有如此的鬥志？
有時會好奇，好奇他們在家人、在體制底下如何生存，如何生活，想問他們如何回應體制？

Eddie是一位音樂人，也是一位社工，在傳統機構做過，帶起了一隊由小六生組成的樂隊，現在他不再在傳統機構中工作，自己成立了一間音樂中心，樂隊的成員也由小六升到中五。
他的分享中沒有講到如何回應體制，甚至他自己也說「自己是一個逃兵」，他一直以來只是相信，相信音樂可以影響生命，相信音樂可以帶來感動，相信音樂可以將這些種種傳播開去。
相比起以社工自居，他更喜愛Musician這個身份，音樂家所教的是投入，勇往直前，在台上表演時就相信自己的能力，去感染，去影響聽眾、觀眾，這是他認為社工訓練所缺乏的。

我相信每個人都見過許多讓你感動、敬重、欣賞的人，我們會欣賞一些在困苦中仍然堅持的人，我們會受那些充滿熱忱的人所感動，我們會敬重那些為了追求理想，放棄高薪厚職去服務大眾的人。

這些人可以是音樂人，可以是藝術家，可以是運動員，也可以是每一位投入自己職位、家庭岡位、甚至愛好的人。這些人可以是你和我。
這，不單是一種身份，更是一種精神：
有一種精神叫音樂人，
有一種精神叫藝術家，
有一種精神叫運動員，
有一種精神叫……

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Boyz' Reborn https://www.facebook.com/boyzreborn/
Boyz Reborn為Passion Music Ministry (熱血音樂事工) 的樂團，透過製作原創音樂講述夢想和成長故事、為香港青少年發聲，守護香港本土文化和自由。樂隊經常到訪港九新界不同城市演出，亦推出了兩張專輯《Time To Reborn》以及《The Sound Of Youth》，網上累積點擊超過三百萬。

鬱悶

不滿意自己的表現。
身體好像繃緊，精神也在繃緊
不斷評價自己，思索發生什麼事，應該多做準備，然後帶起一連串經驗。
做得好是應該，做得不好是自己的問題。

無助改善？

是時候繼續跑步，一步，一步，只需要一步又一步。
沒有對錯，沒有好與不好，一直跑下去。

情緒

我向來不懂談情感，正如上篇所講，習慣迴避，而且已成自然。
但當我發現讓情感自然流露能發現更多明白自己更多時，我才知道為我而言，我只需要「容許」，容許自己有情感，容許自己的情感自然流露就可以了。

前幾天上司在下班後找了我談話，講個案的處理和之前那事故的跟進，而在前一天，我正在問朋友我是不是要約上司談話。

上司說了他的觀察，說了他看見我的反應後的理解，說了他的要求，我沒有太大的反應，沒有太多的回應。

上司好像有點無奈，有點「你究竟真唔真啊？」的反應。

繼續工作，但是心裡其實鬆了一口氣。

回家的路上一路回想，忽然有想哭的衝動，容許自己哭出來後才發現，自己是真心鬆了一口氣，

鬆了的是那種又戰戰兢兢的感覺，鬆了的是那種沒有方向但要努力向前的感覺，鬆了的是不知道怎樣與上司相處並擔心他怎樣想自己的感覺。

原來，容許自己流露情感是可以如此暢快。

複雜

心情複雜的時候，總想迴避一下，可能是看看書，聽聽音樂，或是在網上流連……

如果能夠安靜一下，其實有時也很不錯。
縱然只是閉上眼睛，深呼吸一口氣；又或者郁動一下身體，放鬆兩肩。

只是有時，有時不願意停下來，不願意休息一下，不願意離開慣性。
如果可以，其實可以有更好的選擇。
12/2/2017

不知道與這篇有沒有關係，最近一個月在嘗試這樣做：
在辦公室緊張時讓自己伸展一下，容許自言自語，讓說話帶動自己的思緒專注在眼前的事物上。
在日常感到疲累時深呼吸幾口氣，在早上晚上做做伸展，在流連網絡時為意自己疲累並提醒自己可以選擇洗澡和睡覺。

這些種種不能讓壓力疲累完全消失，卻能讓自己在一個較正面的狀態來回應生活中的大小事項。

唔。識做

話說尋日俾呀哥話，話新年冇送禮俾佢地。
查實我有諗過送唔送，但係最後都冇送到，
俾人話既感覺係...早知照送...原來佢係咁要面...嗯，好啦，知佢係一個要面既人就之後識做。

對佢黎講，送禮係一種尊重，
咁的而且確，我對佢又唔係好尊敬既，
甚至我曾經心入面諗過，你要人尊敬你，首先你要值得人尊敬。

而事實上？其實都冇乜事實上。
係人與人既關係入面，從來唔係邊個先，邊個後，而係一種互動。
你愈係度計較佢點對我，我應該點對佢，你地既關係就只會愈差，
你愈願意真心對待一個人，關係先至能夠建立。

記得Five Language of Love當中有講過，每個人表達愛意既方式有唔同，
Gift giving係其中一種，而當知道佢係一個鍾意咁樣表達同咁接受既時候，
其實佢又未必係要面既，只係你俾面佢，佢會FEEL到你既愛囉LOL...

唔....識做啦

新年願望

新年有什麼願望？
我有好多年都是希望身體健康、平平安安，其實健康、平安便是福。
是的，我是這樣認為的，NO NEWS IS GOOD NEWS，不是嗎？
然後回想，其實我有多怕不健康和不平安啊？

其實一直以來都算健康，小病間中有，大病沒有，也不是很怕感冒什麼的，但是表現就像經歷過什麼病痛似的，總對自己說平平淡淡就已經很好。事實？事實上我未去到這種感恩的地步吧？
我會覺得健康值得珍惜，但是那時只是祈求，而沒有為自己的健康去努力，感覺就像... ...對著流星許願似的，說完就算了。說的時候有內心的渴望嗎？不見得吧。

願望，有的只是說出來而已，有些人的願望是祝願，也有的人的願望是渴望。
願望其實蘊藏著很強大的力量，特別是真心渴望。

「當你真心渴望追求某種事物的話，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」

然後我想啊想，想啊想，今年的新年願望是什麼好呢？
如果你想到，與我分享好嗎？

圖片來源：https://www.plurk.com/m/u/sudie04

夢

又再做夢，夢中爸爸沒有死。

在夢中，他一直都沒有死過，好多好多次的夢，他都在這裡。