處理腰背痛的21天。Day 2

原來早上起來，將時間用在做運動上面可以做大半小時，而整個人的身心狀況都有所調整。 以前我到底將這些時間用了在哪裡... 當然，昨晚努力跑步也是今天這麼精神的原因之一。 P.S.這樣用時間真係感覺化算很多!