鬱悶

不滿意自己的表現。
身體好像繃緊，精神也在繃緊
不斷評價自己，思索發生什麼事，應該多做準備，然後帶起一連串經驗。
做得好是應該，做得不好是自己的問題。

無助改善？

是時候繼續跑步，一步，一步，只需要一步又一步。
沒有對錯，沒有好與不好，一直跑下去。